头发稀疏怎么改善？
呆狐网
2023-01-05
头发稀疏的原因有很多，比如遗传因素、精神压力大、长期熬夜等等，日常要改掉不良的习惯，要保持均衡饮食。头发稀疏通常可以选择物理方法对头部按摩和针灸，可改善头部的血液循环，并且还可促进头发生长，通过食疗的方法对头发吸收也可起到很好的改善，比如用何首乌熬成汁服用，有预防脱发的作用。
头发稀疏的原因通常分为先天性与后天性，相应的改善措施如下：
1、先天性因素：先天性头发较细软稀疏，应注意调理肠胃并保证肠胃消化系统吸收较好，无腹胀、腹泻等情况。饮食应全面、均衡，避免挑食、偏食，保证食品中富含维生素及微量元素，此外还需保证身体能充分吸收此类营养物质，多食用粗粮、坚果、蔬菜、水果，避免高糖、高脂等油腻饮食;
2、后天性因素：若为病理性的脂溢性脱发，除头发稀疏外，常伴出油较多，部分人还伴有脂溢性皮炎的表现，比如头皮屑较多、瘙痒。男性单纯性脂溢性脱发可以口服非那雄胺，外用米诺地尔搽剂，若伴有脂溢性皮炎，可以用二硫化硒洗发，再结合外用皮质类固醇激素。
头发稀疏可能内分泌情况是息息相关的，所以想要改善头发稀疏的症状，首先应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，每天睡眠不应少于8小时。还应该调整饮食，以清淡饮食为主，避免高热量、高糖或刺激性的食物。可以多吃新鲜果蔬，补充微量元素，摄入一些优质蛋白。同时戒烟戒酒。
可以选择含有姜素的洗发产品，通过姜素刺激毛囊，可以增加毛发的生长速度。同时学会正确地洗发、吹发、梳头，可改善毛发稀疏的症状。此外还应注意减少心理压力，调整情绪，保持愉悦的心情，也会对头发稀疏的症状有所改善。
如果您还想对其他整形美容项目有进一 步的认识以及各医院整形专家的预约、 整形价格、医院资讯都可以随时拨打我们的全国免费热线: 400-0827-795或者点击咨询我们的在线医生,我们将为您做出详尽专业的解答。(通过本网站预约还可以享受相关医院的折扣优惠)
版权声明:本文章系医生在线网编辑原创或采编整理，如需转载清注明来自医生在线网。
来源声明:图文信息来源自网络，如果更新不及时，请通过400-0827-795或邮箱（daihushangwu@163.com）联系我们，我们会第一时间处理。
整形问答
-
问 假体隆胸安全吗？
全国近30天热搜项目
热门整形医院
-
上海伊莱美医疗美容医院
医院性质:
民营
医院项目:
眼部整形,鼻部整形,面部轮廓,口唇,胸部整形,美体塑形,皮肤,抗衰老,去皱,私密整形,牙齿矫正,毛发,开眼角,双眼皮,眼部失败修复,眼袋,黑眼圈,卧蚕,眉毛,上眼睑,隆鼻,鼻尖整形,鼻翼缩小,长鼻,短鼻,鼻部失败修复,鼻骨矫正,额头,太阳穴,颧骨颧弓,两颚,下巴,瘦脸,酒窝,大腿吸脂,厚唇,薄唇,隆胸,乳头整形,去副乳,胸部失败修复,乳房整形,手臂,腰部,腹部,臀部,小腿吸脂,肩膀,背部,改善肤质,祛痘,祛疤,祛斑,去红血丝,点痣,去色素,祛皱紧肤,面部提升,去皱,脸部脂肪移植,缩阴,处女膜修复,阴茎增大,牙齿矫正,牙齿美白,口腔修复,种植牙,毛发移植,光电抗衰老,热玛吉,皮秒,热拉提,欧洲之星fotona 4D,超声刀,深蓝射频,co2,opt,M22,超皮秒
医院地址:
上海市静安区梅园路88号
-
上海愉悦薇莱医疗美容医院
医院性质:
民营
医院项目:
双眼皮手术,下颌角整形,眼袋祛除术, 隆胸,眼角开大,埋线双眼皮,切开双眼皮,隆鼻术,乳晕再造术, 隆胸术,乳房下垂矫正术,巨乳缩小术,乳头再造术,副乳切除术,隆胸注射物取出,吸脂减肥,面部 吸脂,腿部吸脂,背部吸脂,腰腹吸脂,手臂吸脂,臀部吸脂,美白嫩肤,光子嫩肤,彩光嫩肤,祛斑 ,去胎记,洗纹身,除皱整形,电波拉皮,注射美容,肉毒素,爱贝芙,伊维兰,玻尿酸 ,隆下巴,颧骨整形,面部轮廓改造,牙齿美白,冷光美白,激光美白,烤瓷牙,牙齿矫正,牙齿种植 ,补牙,镶牙,种植牙,口腔正畸,妇科整形,处女膜修,韩式双眼皮
医院地址:
上海市虹口区四平路776号
-
上海华美医疗美容医院
医院性质:
民营
医院项目:
眼部整形,鼻部整形,面部轮廓,胸部整形,开眼角,双眼皮,眼袋,眉毛,长鼻,胸部失败修复,开内眼角,开外眼角,埋线法双眼皮,韩式三点双眼皮,激光去眼袋去眼袋,切除鼻中隔软骨,胸部整形,热玛吉,皮秒,热拉提,欧洲之星fotona 4D,超声刀,深蓝射频,co2,opt,M22,超皮秒
医院地址:
上海市浦东新区源深路155号
-
杭州萧山硕人医疗美容门诊部
医院性质:
民营
医院项目:
眼部整形综合,综合鼻整形
医院地址:
杭州萧山嘉润公馆6号楼C入口5层
热门整形医生 更多>
免费热线: 400-0827-795
上海静安区市北高新38号
daihushangwu@163.com
