牙齿美白能维持多久？牙齿美白之后，大家都希望能保持更长久的时间，但是保护牙齿美白和护理师紧密相连的，所以后期护理很重要。另外牙齿美白采用冷光牙齿美白效果怎样呢？

冷光美白牙齿效果怎样?

这种美白方法的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、副作用低的美白效果可持续两年以上。因此被公认是目前有效及安全的牙齿脱色美白技术。

牙齿美白后如何护理

注意染色食物：牙齿美白治疗后24小时内建议选用白色或无色食物;尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱，辣椒酱 ，以及过冷或过热的刺激性食物;避免使用彩条牙膏及有色漱口水;避免抽烟。

刷牙的注意事项：美白牙齿后，尽量使用温水刷牙，选择适合自己的软毛牙刷，并且24小时内选用白色的牙膏，每天至少早晚两次彻底刷牙。每次刷牙时间至少达到三分钟，牙齿的内侧和外面还有切面全部都要刷到。

坚持做牙齿保健操，具体是上下牙齿进行叩齿，用食指指腹按摩牙龈，和含一口空气漱口的方式。每天三到五次，每次持续三到五分钟。

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