随着人们的生活习惯及年龄增长等原因，牙齿的颜色会变得越来越暗，为此不少爱美者绞尽脑汁的想美白牙齿。而目前能让我们轻松拥有一口亮白牙齿的方法有冷光美白。那么，冷光美白效果如何呢？一年可以做几次呢？

冷光美白效果如何？

冷光美白牙齿是在牙齿全面涂抹效果很好、安全的美白剂之后，通过波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光进行一次照射，三十分钟以后牙齿可以提高三至八个色阶，不会伤害任何口腔组织，非常快速有效。

冷光美白一年可以做几次？

冷光美白适用于外源性着色牙、内源性色素牙、中重度四环素牙、氟斑牙等，一次见效。一般的内源性染色可以做一次就看到明显的效果，四环素牙一年内可以做3次去，第一次做完后一周后做第二次，一个月后做第三次。<<< ：明星都是怎么美白牙齿的呢？

冷光美白牙齿需要多久做一次跟求美者的个人护理也是有关系的，做好相应的护理可延长冷光美白牙齿效果的维持时间。<<< ：牙齿美白哪种方法效果好？

冷光美白牙齿后该如何护理？

1、冷光美白后24小时内，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等饮料;

2、冷光美白牙齿后草莓、西瓜等有色食品也应尽量避免食用;

3、冷光美白牙齿后不要用有色牙膏刷牙，同时避免吸烟。

4、冷光美白牙齿后不能食用过冷或过热的食物，定期做检查。

冷光美白是目前较 受欢迎的牙齿美白方式，深受大家喜欢。具体的治疗次数跟每个人的具体情况有紧密的关系，为了获得理想的美白效果和延长美白的时间，大家一定要选择正规的牙齿做治疗，术后也要正确护理。