防止雄性脱发的措施

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防止雄性脱发的措施

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2017/12/15 15:22

脱发是生活中常见的问题，小到身边一部分人，大道全球的人，不管你曾经如何，但是你都有可能被脱发折磨过。脱发的种类很多，那么为什么如今会有这么多人都脱发呢？一点可能是因为现在各种压力的突袭导致，一点也可能是遗传原因。既然如此，那么有哪些生活细节可以帮我们改善现在这种脱发的现状呢？

防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。
1.选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.勤洗头。洗头的间隔较好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后较好让头发自然干。
3.选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。较好不要一直使用一种洗发剂。
4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。
5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。
6.提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，较终导致头发脆性增加而脱落。
7.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
较后，保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的。

阅读：怎么判断是雄性脱发女性也会发生雄性脱发吗

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