雄性脱发的都有哪些注意事项
脱发是很多人的烦恼,脱发原因不同,所以治疗脱发的方法就不尽相同,而且如今夏季到来,炎热的天气让头发更容易脱落,那么如何防治脱发呢?防止雄性脱发都有哪些注意事项呢?跟着我一起来看看吧!
1.合理饮食
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的 食 物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增 加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
2.适度洗发
洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进 头皮血液循 环;洗发剂要选 用无刺激性的。洗发后,较好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环 ,增强发根部的血液供应和营养。
3.避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头 发干 枯 变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
4.放松心态
男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充 分 密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有 助 于 改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
5.减少染发烫发
经常染发、烫发,会使头发失 去光 泽和弹 性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
6.莫长久戴帽
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头 发,尤 其是发际 处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
7.远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的 危 险因 素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
8.别长时间上网
避免长时间使用电脑。电子产品的辐射也是导 致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致 人体抵抗力弱化 ,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来 的 不利影响, 同时也使得皮肤和毛发不易衰老,达到防止脱发的目的。
过多上网打游戏也是造 成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管 收缩, 供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。
9.公共游泳需注意
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀 菌消 毒,但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发患者头发更 容易脱落. 因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽,并且不宜时间过长,损伤发质。
阅读:眉毛种植后的形态感觉假吗? 前额头发少应该怎么办才好?
版权声明:文章系医生在线网编辑原创或采编整理,如需转载清注明来自医生在线网。请选择正规有资质的整形医院医生咨询。
-
沈阳金皇后整形医院怎么样
沈阳金皇后整形医院是不错的,是一家经当地卫生部门批准成立的正规整形机构,在辽宁地区属于资历比较老的医院,地址位于沈阳市和平区文化路17号甲,占地近3000平方米,下设整形外科、颌面外科、妇科整形、激光美容科...
【详情】 -
北京袁强博士医院地址
北京袁强博士是北京市第六医院医疗美容科的一名主任医师,他坐诊的医院是北京市第六医院二部,地址位于北京市东城区东直门内大街184号。...
【详情】
-
广安阿蓝整形医院价目表
广安阿蓝整形医院是四川省广安市一家实力非常不错的整形机构,是一家4A级医疗美容连锁机构,地址位于广安市思源大道89号,开展项目有整形外科,美容皮肤外科,微整形等。...
【详情】
-
爱美蒂亚医疗美容机构怎么样?
爱美蒂亚医疗美容机构是比较不错的,其于2016年1月15日在成都市青羊区青羊大道正式成立,是一所集五星级环境设施、三甲级标准手术室,品牌形象运营中心、技术管理、健康管理、精细微美面雕于一体的前沿医美机构。...
【详情】 -
上海星时代医疗整形美容医院
上海星时代医疗整形美容医院是上海地区一家比较不错的整形医院,医院软硬建实力都比较不错,客户口碑也比较好,医院地址位于上海虹桥商务区板块内的虹桥时代广场。...
【详情】
脂溢性脱发,也称为雄激素源性脱发或早秃,是一种常见的脱发类型,多见于男性。这种 ……
【详情】头发稀少是现代很多年轻人面临的问题,因为工作压力大、饮食不健康、生活规律不正常 ……
【详情】对于现在的人来说,整容代表着自信和美丽。即使你对别人来说是个美女,整容依然是目 ……
【详情】