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【上海曙光医院医疗美容科】脸部减肥方法有哪些?

2019-12-03 上海曙光医院医疗美容科

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化妆

首先我们要介绍的脸部减肥最有效方法是强大的化妆术,如果你有化妆的习惯,那么可以运用化妆技巧来修饰肥胖的大脸,修饰掉脸型的不足,使自己拥有更完美的小v脸。另外,我们可以选择杏色或蜜桃金色的蜜粉来修饰,将其打在人中和下巴尖片,可以起到拉长脸型的效果,让脸型看上去更加秀气,同时改善了婴儿肥。



脸部按摩

脸部按摩是比较常用的瘦脸方法,也是非常有效的方法。首先要在脸部均匀地涂抹乳液,之后从颊骨处开始拉紧脸部赘肉,并向外提拉,之后按摩鼻唇处,帮助抚平鼻唇部位的皱纹。最后顺着眼眶,用指尖轻轻拍打颊骨,以这种方式重复按摩5分钟就可以了,每天坚持按摩脸部,你会在不知不觉中发现脸蛋变小了。


冰敷

冰敷是一种很方便实用的脸部减肥最有效方法,这种方法除了可以起到瘦脸的作用外,还能改善脸部和眼部的浮肿。方法很简单,就是提前准备一块冰毛巾,在面部清洁结束后,将这块冰毛巾敷在面部,过一段时间后取下,可以起到快速消水肿的作用,使脸型看上去更小巧。


饮食瘦脸

饮食的调节是脸部减肥最有效方法之一,因为肥胖往往也是因为体内过剩的热量和脂肪造成的,如果在饮食上有所挑选,采用选择性进食的话,可以帮助减小脸部。建议多补充含有高钾质推诿的,并且多食用蔬菜水果,比如豆腐、胡萝卜、菠菜等,这些食物都很很好地消除面部水肿。另外食用菠菜时还要注意烹饪方式。



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