牙龈出血用什么牙膏比较好？
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2019/02/07 14:26
添加了含钾或含锶的化合物或添加了修复成分的牙膏可以预防及缓解牙本质敏感;而添加了矿物成分的牙膏，可以帮助在正确使用刷牙方法的基础上，让菌斑去除更加容易也更加彻底。
1、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
2、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
3、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
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