不知道从什么时候起，自己就开始又来口臭这个毛病，平时在家里跟家人交流没什么感觉，可是一到了外面跟很多很多的人说话的时候不敢近距离正面交谈，因为自己知道，一旦开口就会让人皱起眉头，因为有口臭这个令人尴尬的病症严重的打击了自己的自信心，也严重影响了社交能力。因为口臭至今都不敢自己喜欢的女生表白，我该怎么办？

为了达到较理想的效果，你需要对上述食物多多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还对你的消化功能大有裨益。

　　4.咀嚼口香糖大多有咀嚼口香糖习惯的人都有切身体会，口香糖在去除口腔异味方面有着独到的功能。但是这并不能从根本上去除口腔异味，只是以口香糖所含的成份掩盖了口腔异味。但是咀嚼口香糖的好处却是大众公认的促使口腔分泌大量唾液以达到清洁口腔的目的。

然而，专家们警告称，千万不要拿口香糖来代替刷牙。此外，在选择购买口香糖时，较好不要选择含糖的。

　　预防口臭治疗方法：

　　1.牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2.柠檬柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　3.金橘金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　4.蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　5.山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

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