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溶脂减肥靠谱吗？减肥有哪些方法？

呆狐网呆狐网 来源 时间2022/04/28 12:59
　　溶脂减肥靠谱吗？减肥有哪些方法？当代人容易胖，但当代减肥的方法也是多种多样，“溶脂”就是当下很流行的一种概念，那么，溶脂减肥靠谱吗？减肥有哪些方法？



　　溶脂减肥靠谱吗？

　　溶脂减肥靠不靠谱要看是哪种“溶脂”。

　　如果是正规医美机构做的溶脂项目，比如射频溶脂，那是有效的，它的原理是通过光热作用对脂肪造成破坏，让脂肪颗粒溶化再排出体外，是真正减少脂肪细胞的减肥方式。

　　而一些减肥药品、食品也称自己为“溶脂”，这些东西一般没什么效果，只是通过促进排便、利尿等原理暂时性让体重减轻，并没有真正将脂肪消除，等到不吃了又会反弹，对身体可能还有伤害。

　　减肥有哪些方法？

　　减肥的方式从国际上流行的分类法可分为三大类。

　　一、生活方式的改变。

　　控制饮食，加上运动、活动，来消耗热量，消耗脂肪。

　　二、药物或一些理疗疗法

　　通过减肥药以及比如中医的一些针灸、埋线的方法以及推拿按摩的方法。

　　三、手术方法

　　通过吸脂将脂肪细胞破坏、排出体外，或者对于更加严重的肥胖患者要对胃进行减容，切除一部分胃肠道或者对其进行改造。

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