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夏天的短袖也遮不住你的鸡腿臂，如何减手臂？手臂抽脂手术效果好吗？

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玉娜敏

2020/04/23 16:25

前不久维密超模雎晓雯秀出了她的私服照片，吊带、小背心，我的天，怎么那么美。她骨骼明显，因为没有任何拜拜肉或者蝴蝶肉，在露臂装的衬托下，不管在什么环境下都十分瞩目！作为超模的她虽身高只有176cm，但是身高不够比例来凑，雎晓雯的2米大长腿和手臂修长，臂长过裆的比例真是羡煞旁人。一双天鹅臂也是相当亮眼~吊带、泳装、小背心...是夏日让女生瞬间变性感的神奇单品，但前提你得有好看的手臂和肩颈线条。如果能拥有雎晓雯那样的天鹅臂和肩颈线，谁都恨不得天天穿吊带秀身材！

怎么都练不出“天鹅臂”？先找出手臂粗、背部肥的元凶。现实生活中，很多人手臂远离身体的时候看起来并不粗，肌肉线条也OK。但当拍一张用手臂用力夹住身体的照片时，大臂就会变成一个拉长型鸡腿的模样。

一、大臂粗壮
当大臂靠近身体时，它会把整个三头肌附近的脂肪和三头肌本身都往前挤，顶起来，然后大臂看起来就变成了前面说的大鸡腿儿的模样：

二、影响肩颈、背部美观
其造成的结果不仅仅是大臂粗，还会让肩颈以及背部的美观遭到破坏。穿非调整型的舒适内衣时，被挤出来的这两块多余的肉肉，就是大圆肌附近的脂肪造成的：而小圆肌附近脂肪赘肉多的话，从半侧面看肩胛骨线条的上半部分会消失，肩线往下延伸的部分变成一条半圆的弧形，姑娘们会变得格外的虎背熊腰：建议姑娘们现在就把手伸到腋下后方的小圆肌和大圆肌所处的位置捏一捏（要保持被捏那边的手臂自然下垂，不要往前伸哦）如果摸起来比较紧实平整，恭喜你；如果你一捏，感觉非常的松软，那就中枪了。

总的来说，大圆肌小圆肌附近是很难被孤立锻炼到的，要锻炼那个附近，要么带动的是手臂，要么带动的是背部，单独练几乎不可能。

那怎么才能有一个完美的背部线条和手臂线条呢？手臂和背部吸脂可以做到！

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