牙齿美白

在女人这一生当中，大多都要经历一次“鬼门关”，那就是生育这道关。在这特殊时期，那些定期做牙齿美白的准妈妈们事先就在做各种准备，虽然怀孕了，但是爱美仍不能少。那有什么方法是既安全又可以美白牙齿呢？

孕期和哺乳期——美白牙齿

无论在孕期还是哺乳期，一口健康的好牙至关重要。

但是，作为准妈妈们，冷光美白的操作指南上明确指出「对于孕妇和哺乳期妇女的影响不确定，不建议使用」。

前面也提过了，冷光美白术后会使牙齿感到敏感，某种程度上可能增加心理负担。

至于制作贴面或牙冠，需要的临床时间较长，还得配合治疗多次前往医院复诊，也较为不便。

那什么是可以做的呢？

❤  洗牙可以保证牙龈健康，免受牙龈出血之苦

❤  正确使用牙膏和漱口水能减少牙齿表面食物残渣和细菌的残留，降低蛀牙和牙龈炎的发生率

❤  如果特别想要牙齿变白，可以试试美白牙贴，使用方法就像面膜一样，之后一定要好好刷牙，不要吞咽

很多「美肤小秘诀」说自制酸奶面膜、面粉+蛋清+植物汁敷脸可以美白皮肤，其实这些成分的功效并不明确，却很可能破坏皮肤的角质层，后患无穷。

也有一些牙齿美白的「土法」广泛流传，比如把橘子皮晒干后磨成粉刷牙或者用小苏打刷牙，以及含醋漱口等。这些方法并没有得到口腔业界的广泛认同，也缺乏足够的医学证据支持。

预防牙齿变黄的tips：

使用吸管饮用着色饮料;

喝咖啡时加入牛奶（因为牛奶中的酪蛋白可以与咖啡中的鞣酸结合，减少色素沉着）;

坚持使用美白牙膏、美白漱口水，定期使用美白牙贴等。