胡萝卜可以美白牙齿?不止
一口洁白无瑕的牙齿能够给人带来喜悦与好感,那怎样才能让牙齿变白呢?只知道美白牙齿就得多刷牙,用牙粉,勤洗牙,较近才发现吃对食物也能美白牙齿,真神奇!哪些食物能美白牙齿呢?赶紧来看看吧!
能美白牙齿的食物1. 奶酪
美国《普通牙科》杂志刊登的一项研究显示,奶酪能增加唾液分泌,在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示,口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险,而pH值高可减少牙菌斑的生成,维持牙齿健康。研究人员发现,吃点奶酪后,口腔pH值会增高,有助保护牙齿。
能美白牙齿的食物2. 胡萝卜
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。
能美白牙齿的食物3. 葡萄干
美国伊利诺伊大学研究发现,葡萄干能增强口腔健康,无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌(导致蛀牙)和牙龈卟啉单胞菌(导致牙周病)的生长,从而起到防蛀美白效果。
能美白牙齿的食物4. 菠萝
《口腔卫生》杂志上发表的一项研究显示,菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。
能美白牙齿的食物5. 菠菜
菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。
能美白牙齿的食物6. 草莓
与苹果一样,草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质,吃草莓还有助于“磨牙”,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制天然牙齿漂白剂。
能美白牙齿的食物7. 西兰花
发表于欧洲《牙科》杂志的一项研究显示,西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层,可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质
的伤害,西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。
温馨提示:除了美白牙齿外,大家还要注意身体健康和饮食搭配,较后祝大家早日富可敌国拜拜。
版权声明:文章系医生在线网编辑原创或采编整理,如需转载清注明来自医生在线网。请选择正规有资质的整形医院医生咨询。
-
牙齿种植需要几次手术?种植牙的寿命有多长?
种植牙通常需要做3-4次手术,具体的次数需要根据牙槽骨的情况决定。做种植牙时,需要去正规的医疗机构。 种植牙需要植入种植体,主要是植入骨内替代牙根的部分,然后安装……
【详情】 -
种植牙齿能保持多少年?种植牙后遗症很多吗?
一般来说,种植牙齿的寿命在10年到30年之间。如果选择了比较先进的种植材料,并且日常护理得当,种植牙齿的寿命可能会更长,甚至可能达到30年或更久。然而,如果种植牙齿时……
【详情】 -
种植牙好还是烤瓷牙好?做一颗种植牙要多少钱?
烤瓷牙和种植牙各有优点,如果不考虑其他的因素,只看两种牙齿好坏,那么种植牙会更好一些。但并不是所有人都适合种植牙,如果年纪较大、牙床骨有萎缩问题,可以做烤瓷牙……
【详情】
-
冷光美白牙齿可以维持多长时间?冷光美白牙齿要做几次?
正常情况下,冷光美白牙齿能维持2-3年,随着时间的延长,牙齿逐渐发黄变暗,并能恢复到原有的颜色。冷光美白技术是通过在牙齿唇侧涂抹美白药物后,使用冷光照射20-40秒,将牙……
【详情】 -
氟斑牙冷光美白有效吗?牙齿美白后还会变黄吗?
氟斑牙冷光美白一般是有效的,可以起到美白牙齿的效果。冷光美白通常是指在牙面上涂抹美白的凝胶,然后在冷光的照射下使牙面着色层脱色,从而起到美白牙齿的效果……
【详情】 -
牙齿冷光美白会出现反弹吗?冷光美白价格大概多少?
冷光美白牙齿一般不会出现反弹的情况,但是在进行冷光美白后,患者需要注意口腔的卫生,避免食用过硬的食物,以免出现牙齿脱落的情况。……
【详情】
种植牙通常需要做3-4次手术,具体的次数需要根据牙槽骨的情况决定。做种植牙时,需要 ……
【详情】种植全口牙大概需要多少钱?这是很多需要做种植牙的人关注的话题。可能在这个物质 ……
【详情】时光整形美容医院?时光整形美容医院医生介绍?现在的人对于整形美容的需求越来越大 ……
【详情】吴颖之,曾于2008年复旦大学附属华山医院皮肤科研究学习,后又接受了美国哈佛医学院临 ……
【详情】