与人交流时，对方一口白牙，你甚是羡慕，自己牙齿那么黄，可能不会多说话，每天都按时刷牙，牙刷经常换、牙膏也是换着用，但是牙齿发黄依然很明显，那么大家知道怎么刷牙可以去黄牙吗?刷牙的正确方法是什么呢?如何保护自己的牙齿呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

刷牙的小窍门

　　没人想跟一个满口黄牙的人说话!牙齿的健康关系到我们的社交，如果你的牙齿不白。仅靠每天刷牙是很难完全去除牙垢的，今天小编教你几个小方法，保准你牙齿洗白白。

　　招：把花生打碎磨粉，配合牙膏一起用，坚持一段时间，会有很不错的效果。

　　第2招：利用小苏打，这个方法很多人知道了，配合小苏打刷牙，坚持半个月，你就能看到效果，小编亲测过，白是白了，但是并不能把较后一点较顽固的去除。

刷牙的正确方法

　　步骤1、先刷牙齿外表面

　　将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

　　步骤2、再刷牙齿咬合面

　　平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

　　步骤3、刷牙齿内侧面

　　竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

　　步骤4、轻刷舌头表面

　　由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

保护牙齿的方法

　　1、选对牙刷，正确刷牙

　　使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效，牙龈退化。相反地，使用柔软的牙刷，可以很好的保护牙釉质，建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为优等。所以，在选购牙刷时一定要看清楚再购买。

　　2、常用牙线清洗牙齿

　　存留在牙齿缝隙内的细菌，经过长时间的堆积，容易形成斑块，而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品，方便随时随地清洁，呵护牙齿健康。

　　3、少吃硬质食物

　　现在有许多的人都喜欢吃硬质食物，如：冰块、硬糖果、核桃等，因为它们口感好，有嚼劲。其实，适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的，它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效，但如果过度的话，就会容易造成牙龈断裂，给牙齿带来伤害。

温馨提示：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

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