脸宽骨骼大怎么办,正确瘦脸才有效
有的人想瘦脸,但是却很难瘦下来,可能你是属于脸宽骨骼大的脸型,例如咬肌发达、脸颊脂肪多等,那么要如何进行瘦脸才有效呢?
脸宽骨骼大怎么办
1、揉按脸颊骨瘦脸
适合:咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽
做法:每天按5到10分钟。双手握空拳,用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向,沿着脸颊骨揉按,力度以能让皮肤微微发热为宜。
tips:按摩前先洁面,然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。
2、含水瘦脸法
适合:脂肪多的大饼宽脸
做法:含一口水(量是你口腔很大含水量的一半),模仿漱口时候冲刷牙齿的动作,反复的快速鼓起收缩腮帮,直到感觉两颊酸胀。吐掉水,用手轻拍放松脸颊肌肉,继续含一口水反复动作3-5次。
3、嚼口香糖瘦脸
适合:脂肪多的婴儿肥脸宽者
做法:每天嚼2-三颗口香糖,每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动,促进脂肪燃烧,因此有瘦脸的效果。此外,平时吃饭的时候细嚼慢咽,也能达到同样的瘦脸效果。
tips:咬肌肥大者不宜嚼口香糖,否则肌肉会越来越发达,脸会越来越宽。
4、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸,可以缓解脸部的肌肉,帮助脸部放松,配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾,交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
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