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一边咬肌大怎么改善？

呆狐网

2022/11/21 20:35

一般人的左右脸都是不一样大的，不过不是很明显而已，因此也不必太在意。但也有部分人由于习惯性用一侧咀嚼，因此左右脸咬肌大小不一样特别明显，甚至会影响脸型美观度。那么，一边咬肌大怎么改善?

单边咬肌过大可以通过改变不良咀嚼习惯、手术治疗等方式来改善。

1.改变不良咀嚼习惯：单边咬肌过大，有可能是存在不良咀嚼习惯导致，比如平时经常用一边的牙齿咀嚼食物，时间长了就容易导致两边咬肌大小不同，有一边咬肌会比较大。这种情况需要改变不良咀嚼习惯，要用两侧咬肌交换咀嚼食物，有助于改善。

2.手术治疗：单边咬肌过大还可以考虑进行手术治疗，这项手术一般是在口腔做切口，将部分咬肌切除，让咬肌变小，从而使两边咬肌大小变得对称。不过手术有一定的创伤，也存在一定的风险性，需要找正规的医院，选择经验丰富的医生来操作。

单边咬肌过大建议到正规医院就诊，遵医嘱采用合理的解决方案，平时一定要养成良好的咀嚼习惯，不要老是用一侧的牙齿咀嚼食物。

一侧咬肌偏大，可以从改变咀嚼习惯开始，吃放时有意识地换另一侧咀嚼。为了让咬肌大小对称，要有意识的弱化咬肌大一侧的咀嚼，多用咬肌小的一侧嚼东西，这样时间一长就能让两边咬肌对称了。

平时没事的时候还可以做一些有助于咬肌变小的运动，比如鼓起咬肌肥大一侧的腮帮，按节奏鼓起和吸住腮帮，尽量加快速度，每次做到腮帮有酸涩感位置，然后再用手拍打放松肌肉。还可以做一些按摩来软化咬肌，咬肌发达的一侧肌肉会硬一些，可以每天洁面后先热敷5分钟，然后涂抹一些瘦脸精油按摩10分钟。

日常生活中的护理效果毕竟是有限的，要想立竿见影地瘦咬肌，还是要求助于医美方法。可以去注射专门的神经生物毒素，隔断神经的传导功能，让咬肌慢慢萎缩变小。还可以直接用手术切除，切掉单侧脸颊部分肥大的咬肌，切掉部分咬肌后会出现一定的萎缩，因此切除的时候一定要注意去除量，一般是不超过咬肌厚度的三分之一。

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