如何看发际线高不高?发际线除了植发还有什么办法?在容貌焦虑的今天，我国有超2.5亿人受脱发困扰，90后脱发年龄提前20年，关于脱发的话题不断被提起，大家都在因为自己不争气的发际线而发愁。越来越多的人意识到头发对颜值的重要性，让大家不知不觉间陷入“脱发恐慌”中。如何看发际线高不高?发际线除了植发还有什么办法?

如何看发际线高不高?

一、四指判断法

也叫单手测发际线法，即用手掌测发际线到眉毛间的距离。

对女生来说，用手指测量发际线到眉毛间的距离，3指为发际线偏低，4指为发际线正常，5指为发际线偏高，6指及以上为脱发风险。

对男生来说，用手指测量发际线低点至高点间的距离，1指为不脱发，2指为轻度脱发，3指为轻度到中度脱发，4指为中等脱发，竖拳为中等到严重脱发，横拳为严重脱发，1臂为完全脱发。

二、智能识别法

相信美图软件现在每个人手机上都有，打开美图软件，有一个假刘海的表情应用，如果发际线正常，那么手机里你的自拍就是发际线和刘海的绝美结合，过渡自然。反之，如果发际线比较高，那就出现刘海和原本发际线之间分层的尴尬。不信的可以用手机试试。

三、三庭比例法

我们可以用双手把所有的头发往后面搂，看见的头发与不长头发的皮肤的边界就是发际线，发际线如果太靠后的话，就证明发际线比较高。

相对严格一点的就是黄金分割法，美学上我们把人的脸部纵列分成三等分，横列分成五等分，也就是“三庭五眼”。三庭则是指发际线、眉线、鼻底线三条线间等距，那就是黄金比例。大家可以自己用尺子比量一下，如果发际线到眉尖的距离远远大于三分之一，那么说明你的发际线过高了。

发际线除了植发还有什么办法?

除了通过植发还可以通过饮食的调整，但需要长期坚持才有效。发际线除了植发还有食疗，饮食上面应该多吃一些营养价值比较高的食物，比如海带、核桃仁或者是桑葚等等。

这些食物当中营养价值是比较高的，在吃了以后可以及时补充体内所需，对于头发恢复也是有帮助作用的，但是需要长期坚持才可以看到明显的效果。

如果想要快速的治疗发际线后移，就需要通过植发的方法来进行治疗。建议去当地正规医院植发科就诊，在医生指导下制定手术方案，确定不是过敏体质，疤痕体质，没有血液方面的疾病以及全身疾病。