两鬓头发稀疏该怎么办?

呆狐网呆狐网 互联网互联网 2017/12/27 14:33
两鬓头发脱落有没有什么补救的办法,两鬓头发稀疏属于脂溢性脱发,紧张、焦虑、忧郁等精神因素可导致内分泌失调,头部皮脂腺分泌旺盛,压迫毛囊,毛发失于营养,导致本病的发生、发展。掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,平时不要经常处于精神紧张状态.建议到正规医院用中药治疗,从根本上来调理内分泌油脂的分泌情况,打通毛囊的渠道,这样毛囊得到营养滋补,就不会再掉了。

  1、应减量不吃糖类饮食,因为糖能产生高热量,使汗腺、皮脂腺分泌旺盛造成皮下脂肪堆积,从而阻碍毛发的营养供应而导致脱发。

  2、限制摄入肥肉。中医学认为肥甘厚腻属重浊,使脾气滞而湿热内生,固中医的湿热脱发、脾虚脱发、西医的脂溢性脱发。

  3、少吃辛辣的食品,不要过度饮酒。辛辣之物能耗气伤津化热而酗酒则内生湿滞,热气上蒸,气血不和,热灼风动,均可导致脱发。

  还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.


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