小编教你:这样八步除皱哦!
导读:抗老很简单!今天小编就教大家八个步骤,让大家一步步来除皱,让你重新拾回青春童颜哦!
1、准备工作
把润肤膏或乳剂均匀地抹在脸和脖子上。用手请请揉一分钟,直至产生微热感。
2、消除额上皱纹
用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上,轻按两分钟,直到你可以感觉到脉搏。然后轻轻地上下按摩,向上不要超过发际。这样可以消除额上皱纹。
3、减轻面颊松弛
两手的无名指从嘴角向上在面颊上柔和地滑动,直到颧骨。然后手指在颧骨和上颌之间移动。这时两个中指向颌关节移动,直至耳垂。
4、增强嘴唇弹性
两手小拇指放在嘴角上,无名指放在颧骨下,食指或中指伸向耳朵。用手施压两分钟。这个动作可以活动你的嘴部肌肉,使肌肉具有弹性。
5、消除双下巴
把双手无名指放在离下唇一厘米的下巴尖上,中指伸至嘴角,食指向上滑动,直到面颊。所有手轻轻施压两分钟。这时请不要挤压嘴唇。
6、延缓眼睛皱纹
双手掩面以专圈的动作在眼睛上下非常轻地按摩,总是从内向外、持续两分钟。另一种方法是,用指尖上下来回轻轻抚摸,可以缓和眼睛皱纹和疲劳。
7、抬眼皮
把双手无名指放在眉毛离鼻子更近的部位,同时把中指放在眉毛的更高点,轻轻地下压以刺激这个点。接着用中指指尖摩擦鼻尖。这个动作可以防止鼻根部和鼻子上出现皱纹。
8、鼻子
把右手无名指放在两眉中间的鼻根处,中指放在额中部,食指放在无名指旁,用这些指尖轻轻压10次,然后用转圈动作轻轻按摩眉心部位,由上而下,再由下而上,共两分钟。这个动作可以抬高和舒展眉毛,减少鼻根部和额上皱纹。
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