正确面对产后脱发，做一个长发飘飘的女人
呆狐网
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2018/08/09 15:57
从产后四个月开始很多妈咪会有掉发的现象，其实这是体内激素重新调整造成的。雌性激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕期雌性激素量增多，本该正常脱落的头发“寿命”延长。
当小宝宝降生后，妈咪体内雌性激素含量开始减少，引起那些“超期留守”的头发纷纷脱落，引起明显脱发表现。这时候假若精神上有较大压力或是小宝宝晚上哭闹不睡，产后脱发会更加明显，那么产后脱发应采取什么措施呢？
第一，放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是非常重要的保养之一。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度。
第二，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、动物性蛋白质、豆类、蛋类、水果、海产品等，以满足头发及身体对营养的需要。
第三，选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
第四，常常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以增进头皮的血液循环，有益于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，不必特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并渐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维他命等药物。另外一些中药治疗也有一定的疗效。
比如中药内治，可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。中药外用：可以选用中药菊花、白芷、桑白皮根、旱莲草、干柏叶、川芎、蔓荆子、细辛等，煎水外洗。另外， 针炙疗法，选择针炙肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴。选用何首乌、蚕蛹等药物，供给头皮均衡的营养，有效的改善头部皮肤微循环状态，使毛囊重新恢复功能，达到头发再生的目的。
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