脱发是遗传的吗？那该怎么减缓这个现象呢？一起来看看吧！（下）
呆狐网
黄金龙
2020/06/08 13:40
上篇说到脱发是会遗传的，那怎么样做才会减轻这个症状呢？一起来看看吧！
怎么样减轻脱发症状呢？可以尝试如下的办法：
在有空闲时间，花3-5分钟来按摩头皮，按摩头皮可以加快头皮的血液循环速度，提升头皮的新陈代谢，从而起到减少脱发的目的。温柔对待头皮，减少染烫发的次数，因为烫发的高温以及染发膏中的化学物质，不仅会损害毛发组织，令头发变得枯燥发黄，同时还会刺激和损伤头皮，频繁的染发烫发更会加快头发掉落的速度。要保持乐观心情因为过大的精神压力也是导致脱发的重要原因，悲观的情绪会导致头发频繁脱落。所以在平时生活学习工作中，我们要时时刻刻有保持一颗乐观的心，多运动，养成良好的生活习惯，自然会减少脱发的症状。
如果有遗传倾向应该如何防治？
饮食清淡
多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物，可以调节人体油脂分泌，也有利于健康。
规律的作息
每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力，可以减缓脂溢性脱发发生的时间，现代人之所以脂溢性脱发如此常见，和经常熬夜、压力大有很大的关系，不可忽视。
早发现，早治疗
一旦发现孩子有脱发现象，积极去正规的毛发医院检查，如果毛囊没有坏死，通过药物治疗，会有效缓解。如
毛囊已经坏死，也是可以通过植发来恢复浓密的。
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