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如何预防鬼剃头?

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呆狐网 2019/06/16

如何预防鬼剃头?斑秃中约有5—10%的病例在数天内或数月内头发全部脱光而成为全秃,少数严重患者可累及眉毛,胡须,腋毛,阴毛等,全部脱光称普秃。那么,什么是鬼剃头呢?


如何预防鬼剃头


  如何预防鬼剃头

  预防一

  按摩头部可改善头部的血液循环,从而预防斑秃轻微按摩头部才能改善头皮血液循环,对预防斑秃有一定结果,可是,高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会形成DNI增多,反而诱发脱发,同期也会刺激皮脂腺的释放,进一步加重脱发。

  预防二

  营养成份的均衡摄入头发95%的成份是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,更加是海带、鱼类.海带中还含有增进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄入这些食物,可改善发质,使头发变得不易掉落.盐份也能增进头发生长,但不宜多食。

  预防三

  戒烟,吸烟可以使头皮毛细血管缩紧,从而影响头发的发育生长。

  预防四

  制饮酒、白酒、更加是烫热的白酒,可使头皮出现热气和湿气.引起脱发,尽管是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。

  预防五

  多食蔬菜阻止便秘。要长年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减轻,易引起便秘而弄脏血液影响头发质量,得了痔疮还会加速顶部的脱发。

  鬼剃头的护理

  饮食:应注意饮食的调摄,以及懂得及时纾解情绪,避免烦恼焦虑,更不应悲观失望,尽量保持心情舒畅。

  头皮清洁:鬼剃头患者要勤,尽量是每隔一 天洗发一次,同时洗发时要配合按摩,这样不但能保持头皮清洁还可以促进头皮的血液循环。

  洗发剂:不要使用刺激性洗发剂,脱脂性和碱性洗发剂容易使头发干燥头皮坏死,所以患者们要选择对头皮和头发无刺激的天然洗发剂。

  戒烟酒:戒掉烟酒,吸烟会使患者头皮内毛细血管收缩,影响头发的生长发育,而白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,所以鬼剃头患者禁忌烟酒。

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