你是O型脱发吗？
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2018/11/30 14:58
在日常生活中患有O型脱发的发友们应该多吃一些，富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，对头发的生长发育起到重要的作用，胡萝卜、小白菜、韭菜、菠菜、空心菜、西兰花、马头兰、金针菇等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生。青鱼、橘子、蚕豆、植发、马铃薯等。
除了以上食物外，对于油腻、辛辣刺激的食物少吃为好，养成良好的作息习惯，劳逸结合，调整肠胃，增强体质，保持情绪稳定，心情舒畅。
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