呆狐整形 > 减肥食谱>正文

减肥食谱，燃烧你的卡路里

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/10/08 16:05

  谁说美食和减肥不可兼得，吃对了食谱一样可以瘦。而夏季的炎热感会让人的食欲随之下降，这也是优等的减肥时机，然后在众多减肥食品中，低卡路里食物一直是成功减肥的关键，下面就给大家介绍下卡路里减肥食谱!!




　　配料：冬笋、莴笋、青辣椒、红辣椒、老姜、大蒜、食用油、胡椒粉、食盐、

　　步骤：

　　1.提前将原料备好，竹笋、莴笋剥皮清洗干净待用。

　　2.将清洗干净的竹笋、莴笋分别切成滚刀块待用。

　　3.锅内倒清水煮沸，将切好的竹笋块下入沸水中焯几下，去掉竹笋的涩味,捞出沥干水待用。

　　4.青红辣椒切片待用，老姜、大蒜切碎

　　5.锅内倒油，油温不要太高，放入蒜米、姜米、青红辣椒爆香，将准备好的竹笋下锅翻炒。

　　6.翻炒7、8下待笋7成熟时，放入莴笋，不停翻炒。

　　7.待莴笋颜色变浅，再翻炒5、6下，撒上胡椒粉、盐即可出锅。

　　以上就是关于“减肥食谱，燃烧你的卡路里”的相关介绍，想了解更多美容咨询可在线咨询呆狐网在线专家，呆狐网是全国整形医院免费咨询平台，全国整形医院优惠价格查询平台，旨在为更多求美者提供更多详细，专业，安全放心的整形预约服务。全国免费预约热线：400-0922-882。

           

相关 ：有效的瘦脸方法--吃水果                健康减肥食谱吃着也能瘦

版权声明:文章系医生在线网编辑原创或采编整理，如需转载清注明来自医生在线网。请选择正规有资质的整形医院医生咨询。

相关推荐

节食减肥科学吗？有没有效果？ 节食减肥科学吗？有没有效果？
减肥吃什么瘦得快？健康减肥瘦身食谱 减肥吃什么瘦得快？健康减肥瘦身食谱

热文文章

整形大咖在线咨询 1对1开启您的美丽蜕变
立即预约 免费提问

整形问答

全国近30天热搜项目

双眼皮 隆鼻 祛眼袋 隆胸 隆下巴 开眼角 下颌角 乳房整形 吸脂 祛痘 胸小怎么办 植发 线雕 光子嫩肤 祛斑 割双眼皮 水光补水 牙齿矫正 注射隆鼻 隆鼻修复 埋线双眼皮 腹部抽脂 耳再造

热门整形医院

热门整形医生 更多>

整形新闻资讯

怎样有效去除黑眼圈？ 怎样有效去除黑眼圈？ 都是一副无精打采的样子，对颜值的影响也是很明显，长黑眼圈的妹纸也试过很多去黑眼圈的秘方，然而什么用都没有。【详情】
开外眼角会不会留疤？一般开外眼角多少钱？开眼角可以开外眼角吗？开外眼角会回缩原样吗？去眼袋对眼睛有影响吗？做眼袋后要注意什么？激光去眼袋可以维持几年？激光去眼袋多少钱？内切去眼袋会复发吗？内切去眼袋后眼睛肿怎么办？无痕去眼袋有后遗症吗？做无痕去眼袋几天能恢复好？微创去眼袋手术怎么做的？微创去眼袋可以持续多久？开眼角可以改善大小眼吗？眼角开小了可以修复吗？