作者：李茂宇

今天，又有朋友在请教妊娠纹的事情了。想想，这确实是很多新妈妈关注的小热点啊！那么，就和大家一起聊聊妊娠纹吧！

一、什么是妊娠纹

妊娠期间肾上腺皮质分娩的糖皮质激素增多，该激素分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性。加之子宫增大使孕妇皮肤张力增大，皮肤弹性纤维断裂，多呈紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹，这就是“妊娠纹”。新的妊娠纹是上述的颜色，而旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。

妊娠纹也不是孕产妇的专利。对一些短期内急速增肥的人来说，当皮肤张力超过弹力纤维的承受上限，一样也会出现和孕妇相同的条纹。这些条纹可以出现在下腹部，大腿内侧、后腰部、臀部等地方。

让人心疼的是海兰也长了妊娠纹。从专业的挑剔的眼光来看，这是真的妊娠纹，并且是晚孕期的孕妇真实替演的。《如懿传》剧组为了视觉效果的真实感也是拼了。

二、妊娠纹，预防更重要

从妊娠纹的产生原理可以看出，妊娠纹的形成就是皮肤的张力超出了弹力纤维的承受能力了。那么，如何能不长妊娠纹呢？关键就是控制体重（本公众号在不同的科普文中也多次提出孕期体重控制的重要性）。孕期合理饮食，控制体重。肚子不长得过大，妊娠纹的产生几乎自然就会减少。

也有读者指出，某某怀孕长了50斤，可是她没有妊娠纹啊！亲，我们这里是针对同一孕妇而言。不同的女性，其体内激素水平是不一致的，其皮肤弹力纤维的承受力也是不同的。遗传、不同的体型、水分的多少也会影响妊娠纹的产生。而对同一个体而言，控制体重是较 好的预防妊娠纹的方法。

孕期合理运动。孕妇可以通过散步、孕妇瑜伽、游泳等方式保持运动。坚持运动的人，皮肤弹性会更好一些。本公众号之后也会科普孕期如何运动。

托腹带。这个销售和使用的比较少。合适的孕妇托腹带可以有效承托起腹部，化解一部分重力对下腹部产生的张力，减少妊娠纹的发生。

橄榄油及其他乳液产品。目前市售有一些孕期专用的防妊娠纹乳液，还有 橄榄油擦摸下腹部以防范妊娠纹发生。这些用品可以起到滋润皮肤，减少皮肤表面张力的作用。

更有甚者，提到可以给皮肤冷热交替的方法以增加皮肤弹力纤维的弹性，这个方法，我不 给任何孕妇。

当你在孕期照镜子，发现两侧下腹出现了妊娠纹，就更应该引起重视。因为，你现在不去控制，妊娠纹只会越长越多，甚至渐渐漫布全部腰腹。妊娠纹还会越长越宽大。及时去控制还来得及挽救。

三、已经得了妊娠纹，怎么办？

其实，妊娠纹在产后是逐渐由原有的紫色、粉红色慢慢转为银白色，并且淡化，不再那么醒目。不去治疗，也并不会太难看。有些经产妇经过较长时间后，妊娠纹变得几乎看不出。

但是，千万记住：已经有妊娠纹的女性，再次怀孕后一定要控制体重。在原有妊娠纹的基础上再产生新的妊娠纹，那就是雪上加霜。会不好看，腹部还会因此而松弛，看起来衰老。有严重陈旧性妊娠的妇女，再次怀孕分娩时做剖宫产，刀疤的形成可能会不那么整齐，不像初产妇剖宫产术后修复的那么漂亮。

现在，有些机构提出可以使用射频、电刺激方法来治疗妊娠纹，也有提出使用一些按摩油、橄榄油来改善妊娠纹。但是，目前尚无可靠的方法可以治疗妊娠纹。

所以，防治妊娠纹，关键还是需要控制体重。请广大备孕女性和准妈妈们给自己的美提个醒。

可怜的海兰，没有看到我们的科普文。不然，她也不会在产后再也得不到渣渣龙的宠幸。

只要及时防范，妊娠纹，我不怕！

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