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你了解祛痘吗？

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/10/05 11:50

  我们进入青春期后，很多人都会出现青春痘的现象，当爱美的女生脸上出现痘痘时，会变得特别急躁。青春期出现青春痘一般都是因为作息不规律，经常出现熬夜现象。因为很多人都拥有手机，我们在青春期总是控制不住自己，每晚都在玩手机，所以导致我们的内分泌失调。今天就跟大家聊聊关于祛痘。


  脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出。饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢，所以要保证睡眠及心情舒畅。要对已经发生的痤疮进行处理，如果痤疮比较轻，可以局部外用一些药物，当痤疮发生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情况时，要全身用药，及时地控制痤疮的感染。　

  因此，我们在青春期要注意自身的饮食作息习惯。要早睡早起，保持一个充分的睡眠时间。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激食物和海鲜产品。在青春期使用化妆品时，也要注意选择，我们要使用一些适合自己年龄段的化妆品，减少对皮肤的伤害。


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