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终于找到适合我的减肥方法了

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2012/04/17 14:05

　　有几个女生没有为减肥而奋斗过呢！为了减肥我是越挫越勇，终于华丽的脱变，从130多斤成功减到100斤。下面就是我的辛酸减肥史，希望给大家一点参考：

　　运动减肥——难以坚持

　　我曾经在教练的指导下每天做半小时以上的有氧运动，一个月竟瘦了10斤，而且整个人也显得更精神了。但就是不能坚持，有一段时间忙着加班就没空锻炼，结果体重又恢复以前。唉！看来还是得另寻他路啊！

　　节食减肥——月经失调

　　听一个朋友说，她室友通过节食减肥2个月瘦了20斤，当时我就心痒痒的，下决心要控制饮食。于是，我每餐都是清水煮蔬菜外加一个苹果，一个月下来，人是瘦了10多斤，可是人也变得面黄、萎靡，对食物提不起任何兴趣。更郁闷的是“好朋友”迟迟不肯驾到，去医院一看，竟是节食导致的内分泌失调，真是得不偿失！

　　减肥药——吃啥吐啥

　　看到电视上、杂志上各种减肥药物的广告打得火热，于是我想还是试试，至少能给我一丝希望。在药店人员的下，挑选了某种减肥药，吃了一个星期，人是瘦了5斤，但是代价是相当的惨重！一天要跑十来次厕所，精神不佳，整个人昏沉沉的，还吃什么吐什么！怕自己再出什么问题，所以我赶紧打住。

　　唉！我的减肥梦想又被击溃！至少这种方法对我来说是行不通了！

　　吸脂减肥——更终曙光

　　虽然屡屡失败，但是却让我越挫越勇，一次在助美网上搜寻减肥良方时，不小心点通了在线客服的乐语，索性就与他们的客服人员聊起来了。在客服MM 的讲解下，我了解到吸脂减肥并没有我想象中的那么可怕，于是心一狠，向她要了在上海做吸脂减肥比较好的医院及医生的资料。进行一番比较后，第二天我就只身前往评价更高的一家，在专业医生的指导下，做了腰部和腿部的抽脂，结果瘦掉了30多斤。

　　现在已经半年多了，仍没有反弹。为了不重蹈覆辙，我现在很是注意，改变了饮食习惯（放慢进食速度）和养成良好的生活方式（一星期至少运动两次）！

　　希望我以上的经验对各位减肥盟友有一定的帮助哦！

　　小编：怎样快速变成小“腰精”(图) 腰部吸脂安全性如何？(图)

　　如果你有任何有关减肥瘦身以及吸脂减肥的疑问，可以随时拨打我们的全国免费热线：400-0937-795或者点击咨询我们的在线专家，我们将为您做出更想尽、的解答。

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