实用祛痘小诀窍,你get了吗
青春期是从多少男女从懵懂无知到开始追求美丽的阶段,也是人体激素分泌开始发生变发的时间,假若不注意皮肤的护理极容易就会长粉刺。尽管长痘很常见,可是却非常影响颜值,严重还会打击青少年的自信心,一般长痘的原因就是内分泌失调、饮食不科学,长期面对手机电脑引起的辐射等等,在这里教大家去痘的一些小技巧,希望对大家有所帮助。
1、不要用手挤粉刺,不要抓挠,不然会引发感染,还容易引起愈后留疤,有痘坑。
2、不要用冷水或者温度过高的水洗脸,会对皮肤造成损害,一般用40度左右的温水洗脸,洗面奶选择柔和不刺激的。
3、不要熬夜、早睡早起,早起喝一杯水,做一些运动,增进排汗排毒。
4、要多吃蔬果,多喝水,保持一天八杯水,少吃肉类、不吃辛辣油腻食物,少吃甜品,不吃油炸食品,也可以多喝蜂蜜柠檬水,增进胃肠蠕动、帮助排泄。
5、黄瓜也是可以帮助祛痘的,新鲜黄瓜洗净榨汁,加入一片压缩面膜,自制一张黄瓜面膜,脸部清洁干爽,敷在面部保持十五分钟揭开,洗净面部。黄瓜是可以有效的控油补水,祛痘的效果很好。
6、可以使用芦荟祛痘:芦荟抗菌消炎,可以有效帮助祛痘,摘几片芦荟放入冰箱保鲜,几天之后取出芦荟捣碎成泥状,做完脸部清洁之后,把芦荟泥涂抹在面部患处。如敷面膜一样,大概15分钟之后用清水洗净面部。
7、酸奶祛痘:取适量食用酸奶,涂抹在粉刺上,十五分钟之后洗净面部,酸奶可以润滑皮肤,有杀菌的效果。
除了上述方法之外,我们要想很快的消除青春痘,还要注意减少玩手机电脑的时间、不要熬夜、枕套要常常换洗,不要乱用刺激性的护肤品和化妆品、不要留过长的刘海、不要吃宵夜等等,良好的生活习惯对于祛痘和预防长痘都是很有帮助的。
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