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预防和控制痤疮的方法有哪些

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2018/09/08 16:20

注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、辣椒、生葱、咖啡、大蒜和可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应留意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，较好不使用化妆品，尤其是油性及粉状化妆品，免得加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮。

　　预防和控制痤疮的方法主要有

　　⒈不要用手挤压痤疮，免得加重炎症、留下瘢痕。

　　⒉避免用油性和粉剂型的化妆品，免得毛孔进一步堵塞。

　　⒊假如口周部位有痤疮，停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转。

　　⒋注意饮食，请勿食用巧克力、坚果、奶酪、海鲜等食物。

　　近几年来，社会上的化妆品种类日益增多，对于既长痤疮的病人而言应当慎用化妆品又爱美，以求扬长避短，更好地美容护肤。

　　部分化妆品加重痤疮症状具有防治痤疮作用的化妆品，常有的成份是硫磺、凡士林、界面活性剂、苯酚、维A、氧化铅、中草药、脂肪酸、水杨酸、叶绿素、抗菌素及防腐剂、香料、色素、维E、胆固醇、甘油、丙二醇、雌性激素、酒精、樟脑和聚乙二醇等。

　　据医学界人士分析认为，此类化妆品在某种程度上可起到防治痤疮的作用，但也可能诱发、加重痤疮，甚至可引起接触性皮炎，特别是长期使用者更应留意。实践表明，化妆品中的界面活性剂可增进黑头痘痘的形成；而脂肪酸、橄榄油、羊毛脂和酒精等油性基质，则会加重面部的油分泌，用于防腐、抗菌的抗菌素影响人体皮肤表面正常菌群的生态平衡，不利于皮肤防护，进而会加速痤疮的发展。

　　痤疮者一周2-3次面膜为扬长避短助美容，痤疮病人可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。清洗面部、去除化妆物时宜采用洗面奶或普通香皂，但不可用力摩擦和使用按摩乳。

为了清除残留在皮肤表面皱纹中的化妆品，以防粉底霜或扑粉中的微颗粒堵塞毛囊皮脂腺口而诱发或加重痤疮，病人可一星期使用2-3次面膜，但面膜停留在面部的时间不宜超过60分钟。除此以外，痤疮病人在化妆美容时，要采用淡妆，尽可能减少化妆次数，并缩短化妆品在面部停留的时间，避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。

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