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针灸减肥会反弹吗？一个月可以瘦18斤是真的吗？

呆狐网

郑爽

2020/04/02 17:31

减肥方法层出不穷，然而为什么现在的肥胖患者还是那么多？除去他们自己没有节制以外，还有就是因为他们选错减肥方法，用对了减肥方法，一个月瘦18斤不是梦。那什么减肥方法如此有效呢？针灸减肥为什么受到那么多人的推崇？

针灸减肥为啥这么厉害？

又没有刻意节食、运动，仅仅凭借针灸，是怎么做到一个月内瘦身18斤的呢？

1、调整代谢平衡

属于单纯性肥胖，肥胖的直接原因主要为饮食不节，消耗量少，钠水潴留，脂肪堆积。用针灸刺激足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、任脉等穴位，可以健脾除湿，使水湿得以正常排泄，从而恢复正常的水液代谢功能及大肠传导功能，不仅可以在调整身体阴阳平衡的基础上达到整体减肥的效果，还能消除腹部脂肪。

2、调节饮食
针灸通过穴位刺激，能有效抑制胃酸分泌，减少饥饿感，这就能调节异常的食欲和不良的饮食习惯。食物摄入减少了，也就能比较好地达到减肥目的了。

3、加快代谢
针灸减肥也有西医研究根据。西医学认为针灸通过刺激经络腧穴，来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，使积存的脂肪消耗掉，进而调整、改善人体自身平衡。

因为本身的身体状况非常适合针灸，也能够坚持治疗，所以效果非常明显。针灸减肥的原理建立在调整身体阴阳平衡的基础上，又和很多个性化因素密切相关，所以减肥的时间和效果都因人而异，需按医嘱坚持治疗，遵循循序渐进的原则。

针灸减肥要注意什么？
1、针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病；

2、针灸减肥因时、因地、因人而异，需由中医科医生评估、诊断后，方能对症施针；

3、有以下情况的人群不适合做中医针灸减肥:
●月经期、哺乳期、产后或人流术后的女性
●患有出血倾向疾病比如血友病、凝血机制障、贫血等
●献血未满1个月
●心脏功能较弱者

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