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针灸减肥的注意事项

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/07/23 19:55
　　减肥一直是女性所在追求的东西，正所谓“六月不减肥，七月徒伤悲”。要想报仇一个好的身材，就一定要减肥，针灸减肥是现在比较受欢迎的减肥方式。那么对于针灸减肥我们需要注意些什么呢？



　　注意事项：

　　一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

　　二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

　　三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

　　四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既副作用低，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

　　减肥就是一条望不到尽头的路，需要我们不断的前进，针灸减肥就需要爱美者长期的坚持，坚持下来你能看见这条路的尽头，看见你想要的结果。

　　相关 ： 针灸减肥的原理是什么    针灸减肥效果超乎你的想象

　　

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