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怎么样做好日常美白工作

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2018/01/08 09:11

女人想要美白的心情和想要减肥的心情是一样的，都想让自己变得更加的好看，但是这得要下苦功夫哦！美白是每个女人都想做到的，有些人天生就很白，可有些人却很黑，那么在日常美白生活中要怎么做才能快速有效的让皮肤变白呢？

怎么样做好日常美白工作

　　1、在日常美白生活中，我们首先要做的就是防晒工作，避免在紫外线强的时候出门，而且要在出门时涂上防晒霜，在选择防晒霜的时候要选择适合自己的才是好的，还有就是多喝水，绿茶水、柠檬水等都是可以解毒的，尤其是在夏天要经常喝水，保持肌肤水分，夏天出汗比较多，失水也多，所以补水也是很重要的。

　　2、日常生活中还要注意饮食方面的问题，多吃一些蔬菜和水果是可以很好的美白的，好的是多吃西红柿，西红柿里含有丰富的维生素c，维生素c可是很好的东西，还可以达到祛斑的效果，但是在吃西红柿的时候，是生吃，不要吃煮汤的或者是炒的，这些效果都没有生吃效果好。

　　3、日常生活中喝牛奶也是可以很好的美白的，牛奶可是一个很好很好的美容佳品，喝也特别的好喝，牛奶里面含有丰富的矿物质，如果能坚持每天喝一杯牛奶效果可以更好，尤其是在晚上睡觉前一个小时的时候喝牛奶，那样不但可以美白，还可以有助于睡眠好。牛奶还可以拿来做面膜，也是可以很好的美白。

夏天怎样健康美白

　　1、美白嘛，很多美眉都会选择防晒霜，其实防晒霜真的是防晒的一个很好的选择，但是一定要注意，不要选防晒指数太高的，那个一般人使用不到的。还有就是要记得选择含有植物精华的，在正规店铺购买，这样对皮肤好一点，不会有太多副作用。

　　2、就是大家都不知道的一个小秘方--牛奶是天然的美白液，夏天呢可以吧牛奶放到冰箱里冰一冰，这样更舒服，然后用化妆棉吸满牛奶，敷在脸上15分钟左右，取下，然后洗净面部，如果坚持，会使皮肤白嫩嫩的。

　　3、黄瓜是美眉们美白的圣品。因为黄瓜种含有丰富的维生素和果酸，所以能够消除晒伤。全身都可以用，而且黄瓜是植物，对脸部没有丝毫伤害。把鲜黄瓜汁和猪油（液态）以及牛奶等量混合，再加入少量橄榄油和甘菊液就是很好的美白露。

温馨提示：在日常生活中，如果要美白的话一定要注意防晒，在外出时一定要做好防晒工作，尤其是夏天，夏天在10点-到2点不要外出，这段时间是阳光毒辣的时候，外出时不但要涂防晒霜还有打伞，每天至少要涂三次防晒霜。

阅读：全身美白的方法，防晒依旧是重点被晒黑了，赶紧自制面膜美白吧

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