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扎针次数与数量越多，减肥效果越好？

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2017/06/23 11:47

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。

皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。
　　

针灸一次需要多长时间

针扎下去会停留多久，这个也是视具体情况而定的。针灸一次一般的时间是大约二十分钟到半小时，按摩一次大约三四十分钟，一个疗程10次。腰椎间盘突出根据严重程度可能留针久一些。时间太长了不好，时间短了效果也不好，期间行针几次。
　　

针灸次数不宜过频

对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可，不宜天天针灸。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。
　　

针灸减肥尽量坚持半年以上

在临床上，针灸减肥重在坚持，通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期。严格来讲，针灸减肥比较好坚持半年以上时间，疗效才能巩固，不过这也要结合自身的实际情况才能定，有的人需要的时间会较短些。
　　

针灸减肥不是针扎得越多效果越好

很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也觉得扎得越多越好。其实，这是不对的。

针灸治疗肥胖时，它是有章法的，要注重选穴，对减肥有用的穴位就那么十几个，别的扎的不仅没用，乱扎还可能带来不好的影响。

阅读：针灸减肥需要注意哪些方面？       针灸为什么能瘦身，适合哪些人？

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