消除副乳的小方法
副乳影响胸部的美感。多发生于正常乳房下内侧或正常乳房上近腋窝处或腹部处,偶见腹股沟处 。据调查,有百分之八十左右的女性存在副乳现象。如何能消除副乳?方法如下:
一、按摩消除副乳
1、捏-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。
2、推-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,每天早晚左右各推30下。
二、运动消除副乳
1、上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑玲,下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近,手臂在身体两侧张开。
2、手臂紧握哑玲姿势不变,向中并拢,然后再张开,反复约20次。
三、内衣矫正消除副乳
首先选择可以完整包裹乳房的内衣,以防副乳产生。如果已经存在副乳,那么内衣应以肋侧边加高加宽且完整包裹为原则,或具有矫正效果的调整型内衣,然后记得每次用手将跑出的肉往内拨,久而久之就可消除副乳症状。
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