呆狐整形 > 美容食谱>正文

三种 食谱让你一直美

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2015/02/28 17:03

    导读：不说如今，就算在战争饥饿的年代人们对美也从未舍弃，如今国泰民安，无论男女更注重养生和养颜。虽说很多补品和护肤品有有利健康及 功效，但再好都哺乳健康美颜食谱，美主要是吃出来的，下面小编介绍三种 食谱让你一直美下去。


    一、西兰花豆酥鳕鱼


    西兰花豆酥鳕鱼


    材料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油


    制作方法：


    1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8-10分钟，取出待用。


    2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。


    3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。


    二、黄金豆腐


    黄金豆腐


    材料：豆腐、咸蛋黄、香葱、盐、味精、胡椒粉、色拉油


    制作方法：


    1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。


    2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。


    三、洋葱海鲜汤


    洋葱海鲜汤


    材料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个、盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤


    制作方法：


    1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。


    2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。


    3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。


    西兰花豆酥鳕鱼、黄金豆腐、洋葱海鲜汤三种食谱制作方法都很简单，以清淡为主，制作过程中要注意它的切法和烹饪手法，这样不仅能维持食物的原汁原味，而且可以让菜色更佳。要想有好的容颜不仅要吃出来，还要保持运动哦。

版权声明:文章系医生在线网编辑原创或采编整理，如需转载清注明来自医生在线网。请选择正规有资质的整形医院医生咨询。

相关推荐

秋天吃南瓜，有什么样的好处？ 秋天吃南瓜，有什么样的好处？
“白雪公主”不能错过的食物 “白雪公主”不能错过的食物

热文文章

整形大咖在线咨询 1对1开启您的美丽蜕变
立即预约 免费提问

整形问答

全国近30天热搜项目

双眼皮 隆鼻 祛眼袋 隆胸 隆下巴 开眼角 下颌角 乳房整形 吸脂 祛痘 胸小怎么办 植发 线雕 光子嫩肤 祛斑 割双眼皮 水光补水 牙齿矫正 注射隆鼻 隆鼻修复 埋线双眼皮 腹部抽脂 耳再造

热门整形医院

热门整形医生 更多>

整形新闻资讯

开外眼角会不会留疤？一般开外眼角多少钱？ 开外眼角会不会留疤？一般开外眼角多少钱？ 开眼角会有疤痕，但后期可以通过一些治疗方式淡化和改善这个疤痕。一般在拆完线之后的第二天，就可以正常沾水。随着沾水结痂就会慢慢地脱落，结痂完全脱落了之后，可以外用硅酮类的药物，主要作用是抑制瘢痕增生。【详情】
开眼角可以开外眼角吗？开外眼角会回缩原样吗？去眼袋对眼睛有影响吗？做眼袋后要注意什么？激光去眼袋可以维持几年？激光去眼袋多少钱？内切去眼袋会复发吗？内切去眼袋后眼睛肿怎么办？无痕去眼袋有后遗症吗？做无痕去眼袋几天能恢复好？微创去眼袋手术怎么做的？微创去眼袋可以持续多久？开眼角可以改善大小眼吗？眼角开小了可以修复吗？开眼角容易增生吗？开眼角需要多久恢复？