千万别空腹吃的几种减肥水果

呆狐网呆狐网 来源医生在线 时间2008/11/19 00:00
  这几种减肥水果千万别空腹吃,吃不好由美容变毁容哦!
  
  1.减肥水果 西红柿


  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。


  2.减肥水果 柿子


  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。



  3.减肥水果 香蕉


  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。


  4.减肥水果 桔子


  胃满闷、泛酸。

  
  5.减肥水果 鲜荔枝


  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
  

  
  6.减肥水果 黑枣


  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人更好不要食用。


  
  7.减肥水果 菠萝

  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。


  
  8.减肥水果 山楂


  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

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