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中医调理治痘方法滋润养颜

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2018/02/27 13:36

　　青春痘是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，主要与雄激素、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌及遗传有关。其诱发的因素较多，如学习、工作紧张，压力大，或不良情绪刺激，睡眠不足，或过食脂肪类热、糖、辛辣食物都可诱发或加重痘痘症状。

　　正确地对痘痘进行中医辨证，然后运用饮食调理和其他针对性的治疗，往往可以收到比较满意的效果。

　　年青人血气旺盛，多属“夜猫子”一族，喜欢熬夜，喜爱吃煎炒香脆和零食，因此所长的痘痘多属热证。表现为痘痘颜色较红，或连成片，部位以长在两侧颊部、额头较多，局部又庠又痛，用手挤压后易感染化脓。

　　这一类型的痘痘以清热凉血解毒为主。可以选用以下饮食方：

　　1蜜糖冲绿茶

　　蜜糖2匙，绿茶少许。用热开水冲泡后待凉再饮用，每天二次。此方法尤其适合大便经常干结者和希望减重者，血脂和胆固醇偏高者也可常饮用。

　　2乌龟炖土茯苓

　　乌龟一只（约500克），土茯苓（湿）100克，生地10克，猪瘦肉50克。将乌龟用开水烫死后去除腹内脏和油脂，与土茯苓、生地和猪瘦肉同煮，猛火煮沸后再用小火煮一小时，如能隔水炖更佳，加少许盐调味即可食用。

　　3耳尖或耳背放血

　　用75%酒精在耳尖或耳背常规消毒，如遇天气寒冷可在局部用手指轻搓，使局部皮下血管充盈，用5号注射器刺数下后挤出血液数滴，每周二次。此方法适合热证较明显或痘痘局部有感染，红肿明显者。

　　长痘痘是个慢性的持续过程，注意调护得好，可在较短时间内得到控制，不然就会反复发作，彼伏此起。在这个漫长的过程中，热证就不甚明显了，中医可辨证为气血不和，调理方法就不能太寒太热，以调和气血、滋润养颜的饮食方子就可以了。

　　1燕窝炖冰糖

　　燕窝一盏，清水浸泡约4小时，捞起除去燕毛等杂质，用手指轻轻撕开，放置炖盅或食盆中，放少许冰糖，加约250毫升开水，置铁锅中隔水炖1小时，取出即可食用，每周1─2次。

　　2雪蛤膏煲木瓜

　　雪蛤膏（干品）5克，木瓜1个（约200克），砂糖适量。将雪蛤膏用清水浸泡4─5小时，捞出洗净，木瓜去皮洗净切块，一同放入锅内，加清水约300克。慢火煮约30分钟，加少许砂糖，即可食用。

　　香港人对美容有此一说，“有钱燕窝，无钱雪蛤膏”。因为燕窝价格较贵，非寻常老百姓所能消受，雪蛤膏价格较便宜，一般人容易做到。依我看，用于祛痘美容，雪蛤膏效果更胜一筹。雪蛤膏产于东北，类似小青蛙，取雌性的卵巢晒干食用，卵巢含雌激素，爱长痘痘的人往往雄激素水平较高，因此食用能调节激素水平，调和人体阴阳，所以效果较好。雪蛤的神奇之处还在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称，所以免疫力低下，容易感冒，体质较差，属于虚证的人群用来美容祛痘较为适合。

　　温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。

　　阅读：详解中医食疗祛痘的方法 中医治疗面部痤疮的方法

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