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乳房下垂怎么改善?

呆狐网呆狐网 来源 时间2022/10/30 19:53

乳房下垂的治疗方式可分为一般治疗和手术治疗，如果发现乳房下垂较早或者下垂程度较轻，可以选择佩戴合适的胸罩，以托起胸部，防止乳房继续下垂。此外，还要多食用富含胶原蛋白的食物，适当进行理疗;若乳房下垂较为严重，可以选择手术治疗，通过手术将胸部提升到正常位置，切除松弛的皮肤，术后效果较明显。

乳房下垂指乳房组织，包括乳头位置改变、皮肤松弛、乳房形态改变，多由于哺乳后组织萎缩，导致乳房变形。根据变形的严重程度，治疗方法具体如下：

1、轻度：可采用假体植入方案;

2、中度：患者通常伴有乳房变形，需矫正乳头形态，可选择乳房组织悬吊;

3、重度：多数患者伴有巨乳症，需进行内蒂或者垂直双蒂进行矫正，手术缺口比较大。

如何防止乳房下垂?

女性的乳房下垂在临床上并不少见，严重地影响了许多女性的自信心。首先对于一个女性来说，避免或减轻乳房下垂需要选择合适的内衣，建议选择既有弹性又有一定的支撑性的内衣，若没有先天性乳房下垂，选择合适的胸罩和内衣可以确实有效地防范下垂。

对于一些要减肥的女性，建议要科学地循序渐进地减肥，以免短时间内瘦身体型好了，但是出现乳房下垂的问题。女性要有良好的生活习惯，特别是营养方面，要保持均衡的正常膳食，保持良好的睡眠和工作习惯，避免晚上不睡觉，白天不起床这些恶性习惯对身体带来的伤害。

总而言之预防乳房下垂，胸罩的选择很重要，正确的生活习惯必不可少，必要时可以请教整形外科或乳腺外科专家做正确指导。


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