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给肌肤排毒的“五大招”

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/11/10 17:04

   让皮肤里毒素排出来，我们的皮肤才会呈现出嫩白红润的状态来，那么有哪些给皮肤排毒的方法呢？小编翻阅了许多的书籍，终于总结除了给肌肤排毒的“五大招”，今天就跟着小编来学习一下这五大招吧。





   第一招：沐浴前后要喝水


   每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。


   第二招：睡前服粒维生素C


   维生素C可以抑制色素沉着，能够抵抗黑色素细胞的活动能力，促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，从而还原健康肌肤。


   第三招：以绿茶代替咖啡


   如果您有喝咖啡的习惯，建议每天限量。医学教育网|搜集整理您可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。


   第四招：睡前做眼部排毒操


   由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外绕眼周弹动，较后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼角，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作。这套眼部活动，可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。


   第五招：每周一次蒸气浴


   被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此我们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下较好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助身体加快新陈代谢，有助排毒养颜。


   想了解更多美容咨询可以随时拨打呆狐网全国免费热线400-0937-795



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