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排毒养颜多吃这些

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2019/09/06 14:00

排毒养颜多吃这些,人人都爱美,尤其是女人更爱美。不用想着怎么整容,其实吃对了就能起到养颜的效果,所以说,女人们想要有好容貌的话,建议坚持食疗吧。


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  火龙果

  火龙果是常见的热带水果之一,汁多味甜,营养价值高,很受人们的喜爱,吃火龙果能带来很多好处。火龙果中含有一般蔬菜水果中没有的植物性白蛋白,白蛋白不仅有排毒的的作用,而且可以保护人体的肠胃作用。

  豌豆

  食疗效果比较好的是豌豆豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。选对合适的吃法,有助于更好的养生。

  香梨

  香梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,补水又美容,因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,起到排毒护肤、美容养颜的效果。含有多种维生素及微量元素等成分,具有降血压等功效。梨含有较多糖类物质和多维生素,能使女性肌肤更细腻。

  荔枝

  吃荔枝能够美容养颜。荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环,防治雀斑的产生,含有大量的维生素C和蛋白质能够提高身体的抗病能力,增强身体免疫力。荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝还能够帮助止血止痛,具有一定的药用功效,能够有效滋补身体。

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