瑜伽塑身项目相关介绍
瑜伽塑身
瑜伽集哲学、艺术和科学于一身,是一中古老的修炼方法,主要是通过在调控呼吸的同时运动身体,已达到控制心智和情感,以及保持年轻健康的身体的目的。...
办公室瑜伽 健身瘦身两不误
长期在办公室工作的人,不但容易引起肩周炎、腰背疼痛,视力下降,还会让小肚腩一圈圈飙涨,长期下来对于女性而言实在是一种悲剧,为此越来越多人提倡办公室瑜伽,在健身的同时还是瘦身,是一举两得好方法。……【详情】
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2016-08-08
瑜伽塑身
瑜伽美腰美腹练习
盘腿坐姿,身体保持挺直。两手放松地放于膝盖。双眼闭合,注意力集中在双眉之间的一点。无论是吸气或呼气都要掌握深而又平稳的要领,练习时间为 3 分半钟。……【详情】
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2009-11-03
瑜伽塑身
瑜伽打造男人更爱的性感小蛮腰
忙碌了大半年,腰酸背疼OL病又来侵袭。何不利用双休,到户外,做个简单的纤腰养护?既缓解了长期的腰椎劳苦,又能消除腰线脂肪,顺带收获新鲜的空气,快乐的心情……【详情】
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2009-11-03
瑜伽塑身
每天1分钟瑜伽消除疲惫酸痛
工作疲劳了吗?家务琐碎吗?劳累了一天的你也该休息一下了。只要你每天坚持做1分钟这样的瑜伽动作,立刻就会获得一份轻松愉悦的心情。……【详情】
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2009-04-16
瑜伽塑身
整形问答
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