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口服蜂蜜可以保养肌肤吗

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2019/02/19 13:07

口服蜂蜜可以保养肌肤吗？蜂蜜是一种口感非常甘甜的天然保健品，经常食用蜂蜜不仅能强健身体，还能滋养皮肤，若想通过口服蜂蜜来保养皮肤，我们要如何做呢？下面就来了解下。



1.直接食用：

　　蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服。

　　功效：可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

　　2.蜜醋口服液：

　　蜂蜜醋(或食醋)200亳升，蜂蜜100毫升，混匀装瓶。每天早晨起床后和晚上睡觉前空腹服用20毫升，或加入100毫升水中饮用。

　　功效：长期坚持，能使白发转黑，肤色光泽，并对高血压有很好的治疗作用。

　　3.珍珠白蜜茶：

　　珍珠2克，白蜂蜜30克。先将珍珠研成细粉，再和蜂蜜用佛水冲泡，加盖，稍凉片刻，慢慢饮用。每日1次，15次为1个疗程。

　　功效：适用于颜面多皱、有色斑的老年人，皮肤干燥多斑、颜面无华的中年人，以及日晒所致皮肤黝黑者。

　　4.人参蜂蜜粥：

　　人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。将人参切片，在水中浸泡1液后，连同泡参水与洗净的粳米置砂锅中，文火煨粥，粥将熟时加入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀，再煮片刻即成。每日1剂，多次食用。

　　功效：适用于因气虚而致的面色苍白无华者。

　　5.蜂蜜香身膏：

　　蜂蜜300克，松树内皮250克，冬瓜子仁50克，肉桂25克，枣肉50克。将松树内皮、冬瓜子仁、肉桂焙干，粉碎成末，再将枣肉捣烂加入，搅拌均匀后与蜂蜜调成膏。每天早晚各服20克。

　　功效：长期食用，嫩肤健美，使皮肤光泽并有香气。

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