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冬天吃百合可以改善皮肤吗

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呆狐网 2019/01/07

冬天吃百合可以改善皮肤吗?世上没有丑女人只有懒女人,每个女人对护肤美容都有自己的小秘诀,针对不同季节采用的护肤也不一。现在冬季吃什么对皮肤更好?



百合的营养价值

  百合有较高的营养价值,含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C。

  百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,富含无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。

  百合中含有许多具有活性的生物碱,在1微克/毫升浓度时,进行体外组织培养,能抑制癌细胞增殖,有明显的抗癌作用。现代药理研究证实,百合对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强的抑制作用。研究证实,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应,如加薏米可提高抗癌能力。

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