如何才能有效的预防黄褐斑
常见的预防黄褐斑疾病的方法有
1、防晒!此条非常重要,因为色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果导致黄褐斑加重。
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“***祛斑霜”,因为副作用太多,可以造成上百种的副作用,导致严重毁容。
5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
1、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或对氨苯甲酸霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,***是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
如何才能有效的预防黄褐斑?如果我们的脸上已经出现了黄褐斑的话就要尽量的避免日晒了,因为日晒会加重黄褐斑的病情的,少吃一些辛辣刺激的食物,并且在日常生活当中,也要注意自我保健,以免导致更多的影响,平时大家需要注意调理方式,全面进行饮食。
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