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饮食帮你有效消除脸上痘痘

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2018/03/29 15:28

光洁的皮肤怎么能多出青春痘，尽管青春痘被当作“我还有青春”的标志，但是长在脸上还是很多余，如何消除青春痘?用手挤可不是好办法，下面小编来教你3种饮食的方法消除青春痘，只要吃对了食物就不会让你的脸上再长出多余的东西。

　　话说油性的皮肤容易长痘痘，并且经常会突然长出来，实在让人感到不爽。

　　青春痘就好像在健康的绿色植物上有小虫子，瞬时都失去原有的美观，而突然长出的痘痘也让我们感到心烦，只想赶快去掉它。

　　但今天为大家带来了一个食谱，可以帮助消除青春痘，下面就来看看三道食谱吧。

消除痘痘的三道食谱

　　1、薏米绿豆汤

　　材料：绿豆20克、薏米50克。

　　做法：把绿豆和薏米放在一起煮熟，在煮之前把它们泡一下，这样更容易煮熟了。

　　功效：每天食用2次，可以起到清热利湿，消痘痘的作用。

　　2、海带绿豆杏仁汤

　　材料：绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖。

　　做法：把绿豆、干海、甜杏仁等放在一起，加入适量清水煮熟，只剩下海带、绿豆和杏仁一起食用。

　　功效：每天食用可以起到解於散结的作用。

　　3、大蒜白芨煮鲤鱼

　　材料：250克左右的乌鲤鱼1条、大蒜3头、白芨15克。

　　做法：先清理好乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂，再将大蒜和白芨和鱼肉放一起煮成汤。

　　功效：每日喝一次，坚持喝几天，该方法可以起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。

　　来尝尝这几道饮食，不但味道好还能消除青春痘，清除脸上的杂质。

长痘痘不能吃腥发食物

　　腥发食物引起过敏而导致痘痘加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。腥发之物必须少食，特别是海产品，如海鳗，海虾，海蟹，带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉，狗肉等，也会使得青春痘加重。

温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。

　　阅读：了解下巴长痘的原因尽早祛痘 脖子上长痘痘了该怎么办？

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