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如何预防哺乳期乳房有肿块

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2017/12/21 10:38

乳房有硬块需要及时进行治疗处理，哺乳期乳房有了硬块会影响到哺乳，那么我们要如何预防哺乳期乳房硬块的出现呢？


如何预防哺乳期乳房有肿块

1、哺乳时要两只乳房均衡喂

女性在给宝宝喂奶的时候，有时候只习惯喂一边，那么，此时另一边因为奶没有排出来，就会堵塞乳腺，出现肿块，因此在喂奶时，女性一定要注意两边均衡。

2、吃不完的奶要用吸奶器吸出去

如果两边都均衡喂养，还有剩余的奶的话，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能让剩余的奶留存在乳房里，很容易出现肿块。

3、穿宽松的内衣及按摩乳房

宝妈在哺乳期穿比较宽松的内衣，这样就不会由于涨奶而过于拥挤，有利于奶水的排出，同时每天要对胸部进行按摩，在每次喂奶前揉揉乳房，这样可以促进血液循环，防止乳腺炎的产生。

4、想办法疏通乳房

如果是哺乳的前一、二个月出现乳房肿块的话，一般是由于乳房没有畅通引起的，也就是说由于奶水淤积在一块引起的。这时主要是想办法疏通乳房。

具体的做法为：用温水或温毛巾先敷十分钟，然后用手中度力量揉硬块的地方，反复三次，然后隔二个小时再这样做，一般要三天四天才能揉开，每次揉的时候不要短于二十分钟，太长时间也不行，到时候乳房会疼的。揉的时候要以你乳房不疼的力度来揉，力太大就起反作用了。


阅读：乳房按摩怎么做保养的方式如何              乳房整形的标准和胸部保健法

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