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时下流行的针灸减肥有效吗？

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2017/04/24 14:49

并不是所有的减肥都只能通过健身来实现的，健身是必要的，但是否真的能达到减肥效果是要另当别论的。有些人是天生的病理性肥胖，只是通过健身就想达到减肥的效果真的很难。那接下来不妨让我们来了解一下时下流行的针灸减肥，看看这样的方法是否有效。


肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

中医对于肥胖的认识早有记载，肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。

那么针灸减肥主要有以下几个关键点

1.从中医的角度，肥胖是一种病，其实是脾胃功能不强大引起的，造成痰湿郁体，所以很多胖子，舌头会比较胖，舌头中间有横条，或者舌头两边有齿痕，这些都是虚的表现。

2.针灸主要是调节脾胃功能，从而排出体内的脏东西，所以有些比较敏感的人，针灸之后会拉肚子，这是排浊反应。

3.在针灸的同时配合饮食，的确会瘦，但是要找个好一点的针灸师，因为针灸有泄法补法，要辩证施针。

4.针灸其实是两种方法，针乃扎针，灸乃艾灸。道家理论来说(道医不分家)——针多沟通经络，但易破气(所以补泄有法才行)。灸多温通经络，但易伤阴。所以，题主如果去扎针了，回来可以用黄芪红枣泡水喝，滋补气血。

5，另外，如果体内有湿气(有湿气特征可以百度)，针灸之外，就要多加锻炼，适度流汗，泡些茯苓，健脾利湿。痰湿为万病之源，如果有，希望认真对待。

阅读：女性月经期能否做针灸减肥  中医的针灸减肥是怎么进行的



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