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针灸减肥的五个穴位

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2018/04/19 10:19

专家说针灸减肥是我国传统中医当中的一支奇葩，在减肥当中发挥了重要的作用，通过针灸减肥可以调理人体的新陈代谢，从而起到减肥的目的，专家说针灸减肥一定要准穴位，这样减肥的效果才会明显，下面为您介绍针灸减肥的五个穴位，希望对大家会帮助。

针灸减肥的五个穴位之一1：足三里

　　这个穴位位于犊鼻穴下3寸与胫骨前嵴处1横指距离的地方。我们可以选择正坐或仰卧屈膝，有手在腿上找到这个穴位。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

针灸减肥的五个穴位之二：合谷

　　这个穴位位于手背上，具体是第一、第二掌骨之间的中点处。我们可以用一只手的拇指关节横纹放在另一只手的食指与拇指之间的指蹼缘上，第二只手的拇指尖下的穴位就是合谷穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。

针灸减肥的五个穴位之三：血海

　　这个穴位位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。MM先屈膝，用左手掌心按在右膝的髌骨上缘，除拇指外，其他四指向上伸长，直到与拇指约呈45度角时停下来，这时拇指尖下的位置即是血海穴。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。

针灸减肥的五个穴位之四：曲池

　　曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。MM可先把肘屈成直角，肘横纹头外0.5寸的地方就是曲池穴。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。

针灸减肥的五个穴位之五：三交阴

　　三阴交位于内踝高点上方3寸即胫骨内侧面的后缘上。MM可先正坐或仰卧，用手摸着内踝尖，再慢慢地向下移动3寸，这个地方就是三交阴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

　　以上介绍的是针灸减肥的五个穴位，相信大家都已经清楚了，专家说在生活中大家经常按摩这几个穴位，对减肥也会起到一定的帮助作用，另外在采用针灸减肥时，一定要去专业正规的医院，千万不要去小诊断，以免影响治疗的效果。

阅读：针灸减肥要注意什么，怎么调理拔罐减肥：绿色瘦身不反弹

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