针灸减肥的穴位有哪些,要怎么扎针
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减肥的方式很多,哪种比较受欢迎呢?吸脂、运动、节食,还是试试针灸减肥的方法吧,那么针灸减肥一般有哪些穴位呢?针灸减肥不能随便哪里胖就扎哪。
针灸减肥扎天枢穴
作用:调肠胃、理气血、消积化滞。
天枢穴是临床常用穴位,其应用以治疗肠胃疾病为主。脐旁2寸,直刺1~2寸。
针灸减肥扎水分穴
作用:利水消肿。
位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。 取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体中腹部,肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。直刺1~2寸。
针灸减肥扎三阴交穴
作用:多卵巢囊肿综合症引起的肥胖。
三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。
针灸减肥扎内关穴
作用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,直刺0.5~1寸。
针灸减肥扎内关穴
作用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,直刺0.5~1寸。
针灸减肥不能随便哪胖扎哪
在针灸减肥治疗过程中,一定要对每个人辨证论治,按具体肥胖需求来才行。对减肥有用的穴位就那么十几个,别的扎的不仅没用,如果扎针穴位不准确,还可能扎出血来,以及对身体健康带来不好的影响等。
比如肥人脾虚,多痰湿,通常选择足三里、丰隆穴等穴位扎针,健脾祛湿。对于多卵巢囊肿综合症引起的肥胖,需要扎妇科穴位,如三阴交、子宫、中极等穴位。青少年的肥胖主要是吃得太多,运动太少,所以主张在腹部和脚上取穴,如针灸阴陵泉穴,可以清热利湿,消水肿。具体针灸减肥时,如果哪里胖就扎哪里,效果肯定不好。
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