头皮spa护理的功效和方法
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2018/02/22 10:07
头发的养护在spa项目里面也是非常重要的,可能很多人在做spa按摩时,只注重身体方面的放松而忽略了头皮的养护。那头发护理该如何进行呢?下面小编给大家 几种方法吧!
中式平和派
睡前的头皮小运动
头皮的护理不仅能从表层的头皮放松使大脑清醒,还可以加速血液循环,减少掉发和延缓白发。睡前进行还能帮助我们进入深层睡眠,是 很重要的一步。中式的睡前头皮按摩操,让你在不洗头的日子里也能让美丽从“头”开始!
Step1:双手抄进头发,用指腹横向、纵向按摩头皮,然后轻微向上提拉。
Step2:双手抓住头顶前方一块头发并微向上提,然后向前后左右四面拉转,这样可使百会穴放松,有舒缓压力作用。
Step3:用拇指和食指指腹,捏压脑后的天柱穴位,并以同样的手法向上按压其他穴位,在后脑上下来回2~3次。
Step4:敲打放松头皮,用四指(除大拇指)指腹部,轻轻敲打头皮的每处(用力均匀2回)。
特别提示:每个动作3~5次为一组,完成2~3组即可,早晚两次效果更佳。
美式简约派
水流冲刷法
崇尚简约的美国人,在头皮护理方面可谓是相当随意,除了定期去美容院进行头皮护理外,日常在家,往往喜欢利用具有按摩功效的淋浴喷头,利用不同力度的水流冲刷,对头顶、脑后进行水流按摩。
这种方式适合忙碌的都市人!你不妨尝试换一个能够调节水流形态和压力的淋浴喷头,在淋浴时,着重刺激一下头顶上的“百会穴”。
要知道,我们头皮上分布满许多重要穴道,影响着全身的淋巴、血液循环,通过对头皮的护理,加强刺激头顶上的“百会穴”,不但能加速疏解压力,更有改善头痛、肩膀酸痛健康效果,可谓健康与美丽,一举两得。
在家做的1分钟头皮SPA
在亚洲拥有“上帝之手”美誉的日本有名美容专家高桥美佳女士所创作的1分钟头皮按摩操如今风靡日本。它简单、易行,在洗头时,就能迅速舒缓头皮不适,同时通过减轻头皮的压力,达到紧实和细致脸部肌肤的完美效果。
而拥有26年时尚美发造型经验的国际知名美发专家古擎文彦,对秀发护理也有独到见解。他出版的秀发护理专业著作《Hair Spa》在日本同样掀起了头皮Spa的狂潮,并从日本延伸开来,引领着国际头发及头皮护理的趋势。
古擎先生告诉我们,用手来按摩头皮,有利于激活头部的每个地方,使头皮健康生长,从而拥有美丽的秀发。其中主要的4个步骤分别是:指压、揉捻、轻擦和压迫,配合4种方法可有效促进头皮的血液循环,促进头皮健康。
头皮健康的维护应该以日常的洗护为基础,按摩操只能起到辅助作用。正确的洗发方式对头皮的健康起着决定性作用。我们在日常洗发过程中,应该遵循下面提到的“一清二护三养”的顺序,并在洗发当中正确按摩头皮。
1分钟头皮保养按摩操
第一步:取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏,沿头皮线分数次均匀涂抹于头皮;
第二步:从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按,作穴位刺激;
第三步:从头顶开始,横向两侧按压;
第四步:从前额发际开始到后颈慢慢按压;
第五步:像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,轻轻敲打按压。
温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。
阅读:哪些spa水疗比较受欢迎? 在家也可轻松享受spa水疗浴
中式平和派
睡前的头皮小运动
头皮的护理不仅能从表层的头皮放松使大脑清醒,还可以加速血液循环,减少掉发和延缓白发。睡前进行还能帮助我们进入深层睡眠,是 很重要的一步。中式的睡前头皮按摩操,让你在不洗头的日子里也能让美丽从“头”开始!
Step1:双手抄进头发,用指腹横向、纵向按摩头皮,然后轻微向上提拉。
Step2:双手抓住头顶前方一块头发并微向上提,然后向前后左右四面拉转,这样可使百会穴放松,有舒缓压力作用。
Step3:用拇指和食指指腹,捏压脑后的天柱穴位,并以同样的手法向上按压其他穴位,在后脑上下来回2~3次。
Step4:敲打放松头皮,用四指(除大拇指)指腹部,轻轻敲打头皮的每处(用力均匀2回)。
特别提示:每个动作3~5次为一组,完成2~3组即可,早晚两次效果更佳。
美式简约派
水流冲刷法
崇尚简约的美国人,在头皮护理方面可谓是相当随意,除了定期去美容院进行头皮护理外,日常在家,往往喜欢利用具有按摩功效的淋浴喷头,利用不同力度的水流冲刷,对头顶、脑后进行水流按摩。
这种方式适合忙碌的都市人!你不妨尝试换一个能够调节水流形态和压力的淋浴喷头,在淋浴时,着重刺激一下头顶上的“百会穴”。
要知道,我们头皮上分布满许多重要穴道,影响着全身的淋巴、血液循环,通过对头皮的护理,加强刺激头顶上的“百会穴”,不但能加速疏解压力,更有改善头痛、肩膀酸痛健康效果,可谓健康与美丽,一举两得。
在家做的1分钟头皮SPA
在亚洲拥有“上帝之手”美誉的日本有名美容专家高桥美佳女士所创作的1分钟头皮按摩操如今风靡日本。它简单、易行,在洗头时,就能迅速舒缓头皮不适,同时通过减轻头皮的压力,达到紧实和细致脸部肌肤的完美效果。
而拥有26年时尚美发造型经验的国际知名美发专家古擎文彦,对秀发护理也有独到见解。他出版的秀发护理专业著作《Hair Spa》在日本同样掀起了头皮Spa的狂潮,并从日本延伸开来,引领着国际头发及头皮护理的趋势。
古擎先生告诉我们,用手来按摩头皮,有利于激活头部的每个地方,使头皮健康生长,从而拥有美丽的秀发。其中主要的4个步骤分别是:指压、揉捻、轻擦和压迫,配合4种方法可有效促进头皮的血液循环,促进头皮健康。
头皮健康的维护应该以日常的洗护为基础,按摩操只能起到辅助作用。正确的洗发方式对头皮的健康起着决定性作用。我们在日常洗发过程中,应该遵循下面提到的“一清二护三养”的顺序,并在洗发当中正确按摩头皮。
1分钟头皮保养按摩操
第一步:取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏,沿头皮线分数次均匀涂抹于头皮;
第二步:从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按,作穴位刺激;
第三步:从头顶开始,横向两侧按压;
第四步:从前额发际开始到后颈慢慢按压;
第五步:像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,轻轻敲打按压。
温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。
阅读:哪些spa水疗比较受欢迎? 在家也可轻松享受spa水疗浴
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