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冬季皮肤该如何排毒呢？(图)

呆狐网呆狐网 来源医生在线 时间2010/02/02 14:08


　　冬季是个蓄积能量的时候，也是体内毒素更容易积聚的时期。冬季皮肤出现各种问题，怎么办呢？你给皮肤排毒了吗？

　　冬季如何给皮肤排毒呢？冬季，人们大多不愿走出温暖的室内，到室外去呼吸呼吸新鲜的空气，而室内的空气较为浑浊干燥。加之边环境的污染，使得我们的体内蓄积了太多的毒素，这不仅影响了我们的健康，还造成了我们身体的新陈代谢变慢。冬季排毒，势在必行，小编教你冬季该如何排毒，才能美容又瘦身。

　　冬季的皮肤汗液少毛孔不易打开，皮肤是排毒的主要器官，它属肺经，因为人的肺和大肠互为表里，所以皮肤能反应出大肠的健康状况。大肠清洁后，皮肤自然就透明有光泽。若是我们的皮肤出了毛病，显示着身体正在排除肺和大肠所无法排除的毒素。

　　小编 ：冬季排毒食物TOP排行榜(图)     哪些粗粮排毒效果更好？(图)

　　如何利用皮肤排毒呢？先开热水淋浴2～3分钟，然后改为30秒钟冷水，一共重复3次。次转为冷水时，将热水慢慢关掉，水由热转温再转凉。要保持身体的热度不散失，可将双手交叉压在腋下，脚不停地跳动。这是种相当刺激的淋浴法。它可以增加我们的血液循环和对冷的抵抗力。

　　除此以外另一种是皮肤干刷法。用天然刷子或丝瓜刷皮肤，它能去除身体的老废角质，并刺激血液循环。干刷之后的皮肤可以直接淋浴，无需使用肥皂。刷时请朝大肠方向刷。

　　不过种排毒方式有点太刺激，可能很多人都不敢尝试。那就试试第二种吧，冬季皮肤排毒，很有必要哦！

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